Cree en Ti Mismo... Sin Importar Qué

¿Puede una situación en la vida determinar tu éxito futuro? Pregúntale al jugador de baloncesto que perdió un lanzamiento libre en el último minuto haciéndole perder a su equipo la posibilidad de ganar el campeonato. O pregúntale a la ejecutiva que subió al estrado y olvidó lo que había preparado decir. Muchas personas llaman a esto “sofocarse”. Todos lo experimentan alguna vez en la vida, pero no tiene por qué ser el fin del mundo. Tu reacción a las situaciones complicadas es el factor determinante entre ganar y perder en el juego de la vida.

Los expertos sugieren lo siguiente para ayudarte a salir ganador en todas las situaciones, tanto buenas como malas:

à     Prepárate física y mentalmente. Investiga y ordena tus pensamientos. Duerme bien la noche previa a un gran evento. Mientras mejor te sientas, mejor será tu desempeño.

à          Utiliza la energía nerviosa a tu favor. Date aliento para hacer frente al desafío ante ti.

à    Crea una rutina personal para manejar el nerviosismo. Un pateador de fútbol americano profesional dijo, “Mucho de lo que hacen los pateadores de goles de campo es mental. Yo salgo al terreno pensando “Serénate” o “No pierdas la cabeza”. Esos pensamientos evitan que me preocupe de todo lo demás. Si me permito tomar conciencia que el partido se puede decidir con una patada, con seguridad fallaré”.

à          Se agresivo. Decídete a salir y probar a ti mismo y a los demás que te mereces el éxito.

à          Pon las cosas como son. Estate dispuesto a correr un riesgo para tener éxito. Haz algo que tienes temor de hacer. Pruébate a ti mismo que puedes hacer cualquier cosa que te propongas.

à          Respira profundamente. La línea entre el temor y la anticipación se cruza cuando se utiliza una buena respiración. Cuando te sientas abrumado, cierra tus ojos y respira profunda y lentamente varias veces.

à          Come antes de un evento importante, una cita u otra situación importante. Un estómago vacío es la peor manera de entrar a un evento importante.

à     Mantén una buena perspectiva. Date cuenta que el éxito a lo largo de tu vida no estará determinado por un sólo evento. Acepta que algunas veces fallarás, pero busca lo bueno en toda situación.

à          Lo que es más importante, cree en ti mismo. Si crees en ti y en tus habilidades, puedes tener éxito en todas las situaciones, aún en momentos de derrota.

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